Mindfulness & Yoga

Una oportunidad para experimentar que es la práctica del yoga en un entorno envuelto de naturaleza y sonidos del bosque.

A través de las posturas, la respiración y la meditación, aprenderás técnicas para relajar el cuerpo, la mente y encontrarás ese equilibrio y paz que todo ser humano necesita para mejorar el bienestar y la calidad de vida.

Realizar este tipo de actividad con tu equipo es una oportunidad para estar todos en una sensación de calma, paz y tranquilidad, que quizás pocas veces podáis sentirla.